Pierre Joyeau, Co-auteur de la révolution alimentaire est au micro de JC Durousseaud. Le #quinoa est très présent aujourd'hui dans nos assiettes. Il contient beaucoup plus de #...

Pierre Joyeau, Co-auteur de la révolution alimentaire est au micro de JC Durousseaud. Le #romarin est bien connu pour parfumer vos plats. Il a la particularité d'être trè...

JC Durousseaud reçoit Sandra Ferreira, Nutritionniste-Diététicienne. Le #lait se présente sous les 3 formes (entier, 1/2 écrémé, écrémé). Le 1/2 écrémé sans trop de gras et ...

Jean-Claude Durousseaud reçoit Pierre Joyeau , spécisliste en micro-nutrition. Montrez l'exemple en partageant avec vos enfants le plaisir de choisir, de cuisiner et de déguster les #Légumes. ...

Le m TOR est une molécule qui intervient dans des cascades moléculaires de la cancérisation. En cas de consommation très excessive de produits laitiers, il a ...

Manger de la viande rouge en excès est selon l'OMS est classé cancérogène. C'est surtout les modes de cuisson qui sont néfastes. Il faut éviter les ...

Le cholestérol et l’hypertension traduisent une hygiène de vie inadaptée aussi bien dans l'alimentation que l'activité physique. Privilégiez les fruits et légumes, à tous les ...

Le gluten en soit n'est pas mauvais, c'est la sur consommation qui peut entrainer des troubles digestifs ou cutanés. La vraie véritable intolérance au gluten (maladie de ...

Le gras dans votre alimentation est conseillé si vous savez le choisir et ne fait pas forcément grossir ! Evitez les fritures (inflammatoires et cancer hygiène) et consommez rarement ...

En début de journée, privilégiez les protéines et pas trop de glucides pour activer les neuro transmetteurs et booster votre cerveau. Mais le petit déjeuner ...

La balance sodium (sel) et potassium (apporté par les légumes) doit être équilibrée pour garder une bonne santé. Aujourd’hui l'alimentation industrielle avec trop de sel augmente et ...

Les produits surgelés (non transformés) sont une solution intéressante pour garder toutes les qualités nutritives des légumes. Attention aux plats préparés qui peuvent ê...

Certains aliments (comme les produits ultras transformés ou avec trop de gluten ou d’additifs) peuvent favoriser la porosité des intestins et provoquer des inflammations dans le corps. Celles-ci ...

Le gras dans votre alimentation est conseillé si vous savez le choisir et ne fait pas forcément grossir ! Evitez les fritures (inflammatoires et cancer hygiène) et consommez rarement ...

Le label BIO n'est pas toujours synonyme de bon équilibre alimentaire . Pour consommer du BIO qualitatif pour votre santé, privilégiez les produits bruts ,en approvisonnement court et évitez les ...

Il n'est jamais trop tard pour mieux manger et favoriser votre santé. Apprenez à manger mieux et équilibré pour vous aider à retrouver une bonne santé et si nécessaire un poids é...

La nature nous offre une variété de produits tout au long de l'année. En suivant les saisons, vous respectez les rythmes de votre corps et les cycles de ...

Certains aliments (comme les produits ultra transformés ou avec trop de gluten ou d’additifs) peuvent favoriser la porosité des intestins et provoquer des inflammations dans le corps. Celles-ci ...

Comprenez comment bien manger pour prendre soin de vous. Ce n'est pas un régime de plus ! mais plutôt respecter votre biologie avec une alimentation équilibrée et sans ...

Après avoir éliminé les pathologies graves avec un spécialiste, soyez vigilant sur vos positions au bureau, pratiquez une activité physique régulière, mangez sainement et évitez le ...