Après avoir éliminé les pathologies graves avec un spécialiste, soyez vigilant sur vos positions au bureau, pratiquez une activité physique régulière, mangez sainement et évitez le ...

SI votre dos vous fait souffrir régulièrement, la cause majeure peut être votre état psychologique et/ ou votre état de stress. Parlez-en avec votre médecin ou rhumatologue.

Rétablissons 2 vérités : quand vous avez mal au dos, vous pouvez et il faut continuer à bouger. Il n'existe pas de faux mouvements qui font mal au ...

Le travail ne doit pas être une contrainte pour le dos. Le mal de dos au travail provient en général de mauvais mouvements ou positions.. Apprenez les bons ...

Le "faux" mouvement est un mouvement qui provoque une douleur. Il est important d'apprendre à faire les bons mouvements pour chaque situation et à ménager votre dos.

Le mal de dos est souvent dû à une activité sportive insuffisante. Il est recommandé de prévenir le mal de dos par une activité sportive douce et régulière. (...

Quand la colonne n'est pas droite, on a une scoliose. L'adolescence (croissance) et après la ménopause (arthrose) sont des périodes favorables à la scoliose. ...

Quand le nerf sciatique est compressé, une douleur se déclenche en partant de la fesse pour gagner la cuisse puis le pied. Consultez votre rhumatologue. La douleur est soigné...

Lors de l'adolescence l’ado se transforme physiquement et psychiquement. En cas de mal de dos, veiller à garder les bonnes postures et habitudes d'activités physiques ...

Le lumbago est une lombalgie aiguë qui dure plusieurs jours. Les muscles se tendent. On est « bloqué ». Le traitement est essentiellement les antalgiques et la réduction des mouvements pendant 24 ...

La hernie discale est une anomalie des disques. Ils peuvent être déformés, être sortis de leur enveloppe ou être usés. Ce n'est pas une maladie ...

La grossesse modifie le corps de façons multiples. Une mauvaise position, un surpoids, … autant de raisons qui peuvent déclencher un mal de dos. Soyez vigilente pendant cette pé...